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明确职责 提升本领——我院联合政管院举办的“阳光使者”心理健康培训第二期成功举行

发布时间:立博手机版:2019-04-18  浏览次数:

  2019年4月18日下午16:00,“阳光使者”心理健康培训第二期在文理学部第五教学楼501教室成功举行。本次活动由立博官网立博手机版心理健康协会与政治与公共管理立博手机版心理健康协会联合承办,由校心理健康中心的马鑫老师主讲,立博官网立博手机版、政治与公共管理立博手机版的部分本科生与研究生参与此次活动。

  在本次课程开始之前,马鑫老师为同学们播放了一段趣味视频,营造了轻松欢乐的课堂氛围,本次课程由此拉开了序幕。

  首先,马鑫老师以“助人者快乐,受助者成长,互助者和谐,自助者完善”点明了心理帮助的意义,指出了学生心理骨干设立的原因。学生心理骨干承担着向同学传递积极的生活和学习心态、引导周围同学学习心理健康知识、宣传心理健康教育的职责,在心理健康队伍中有着重要作用。学校心理健康队伍由主体队伍、骨干队伍、支撑队伍组成。而学生心理健康骨干正是支撑队伍的组成部分。

  接着,马鑫老师讲解了学生心理骨干的优势。同龄伙伴就有共同的生活经历和相似的兴趣爱好目标和追求,因此心理上更接近更容易理解和沟通。朋辈心理辅导的特点决定了它具有涉及范围广、发现问题及时、易于建立良好的咨访关系、有利于学生自我成长等独特优势,这些优势使得朋辈心理辅导能够满足大学生多层次的心理需求,使得它成为专业心理咨询的重要补充,提高了学校心理健康教育的实效。

  随后,马鑫老师讲解了“共情”这一重要的心理咨询技巧。共情,也叫同理心。就是指心理咨询师走出自己的参照框架而进入来访者的参照框架,把自己放在来访者的地位和处境上来尝试感受他或她的喜怒哀乐。共情的关键在角色把握,能够做到设身处地地理解对方,同时还要注意非言语行为的表达。冰冻三尺非一日之寒,同学们认识到心理问题是反反复复的,帮助同学既要有热情、同理心还要有耐心,不能只有三分钟的热度。

  最后,马鑫老师对心理危机干预特别是对于自杀的干预进行了讲解。同学们了解了心理危机是一种疾病状态,认识到了心理危机的症状及产生的原因,学习了心理危机的特征。而在自杀危机干预中,自杀之所以可以干预,是因为没有人100%想要失去生命,自杀有一个过程,且自杀者会发出求救信号。我们要抛弃“自杀无规律可循”“宣称自杀的人不会自杀”“一般人不会有自杀念头”等错误观念,正确认识自杀。同学们还学习了易产生心理危机的重点对象、自杀的前期征兆、危机处理方法等知识。马鑫老师的讲解层次分明、逻辑清晰、生动有趣、富有实效。同学们对于心理危机干预的认识提升了许多。

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  在知识讲解完毕后,马鑫老师播放了充满人文关怀的心理辅导中心的宣传视频,帮助同学们了解我校心理咨询的方式、时间、地点。本次课程在热烈的掌声中结束。通过两次课程,同学们学习了丰富的心理知识,已初步具备作为学生心理骨干所应有的能力。2019学生骨干心理健康知识培训收获了巨大实效,取得了圆满成功。(文字:韩雨龙 图片:文欢)

 

 
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