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关于开办立博手机版“瑜伽健康生活”工作坊的通知
发布时间:立博手机版:2018-04-08 点击:

 全院各工会小组:

根据《立博手机版工会2018年工作要点》《立博手机版工会2018工作要点》文件精神,充分发挥立博手机版工会在教职工文体活动中的组织引导作用,立博手机版工会拟于近期开办立博手机版“瑜伽健康生活”工作坊,现将相关事项通知如下:

一、活动目的

以十九大精神为指导,推动立博手机版文化建设,丰富立博手机版教职工业余生活,打造立博手机版文体活动特色品牌,倡导健康向上的生活方式;强身健体,愉悦身心;增强立博手机版工会凝聚力。

二、活动形式

1.瑜伽课程:

1小时/节,3/周,立博手机版安排专业瑜伽教师授课。

2.课程安排:

1)整体基础练习(综合基础练习,提升体能,培养练习觉知);

2)针对练习(根据职业习惯易导致的经常性身体不适,采取针对性训练,并结合周期阶段性评估,调整练习内容、方式和种类);

3)强化巩固(强化自我练习意识,加入体式提升练习,增加主动性练习模块,进一步提升身体综合素质)。

三、活动场地

立博官网立博手机版“工会之家”,瑜伽垫等学员自备。

四、活动对象

全院教职工,不限年龄、性别。

五、活动时间

1.报名时间:201849-415

2.开班时间:2018416

六、活动要求

1.按时上课,不迟到、不早退、不无故缺课;

2.统筹协调,妥善处理好本职工作和此项活动的关系;

3.坚持练习,为参与校工会“健美珞珈杯”评选活动奠定基础。

七、报名方式

以工会小组为单位统计人员,报立博手机版工会。

联系人:袁冶

联系电话:68752872

特此通知

 

立博手机版工会

201848

来源:立博手机版
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